Kosten: 3-Lektionen-Schnupperangebot CHF 75.-
(CHF 25.- pro Lektion)
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YOGA NIDRA UND KLANGBAD
Yoga Nidra kombiniert mit einem Klangbad (Sound Healing) ist eine wunderbare Methode zur Tiefenentspannung und Meditation. Yoga Nidra, auch als “yogischer Schlaf” bekannt, ist eine geführte Meditation, die den Körper in einen Zustand tiefer Entspannung versetzt, während der Geist wach bleibt. Ein Klangbad ergänzt diese Praxis durch die Verwendung von Klangschalen oder anderen Instrumenten, deren Schwingungen und Klänge eine beruhigende Wirkung haben und die Entspannung vertiefen.
- Freitag, 21. November, 18:30-19:45 Uhr
STUNDENPLAN
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