HATHA YOGA
Hatha Yoga ist der perfekte Einstieg in die Yoga-Welt und wird von Beginner bis Fortgeschrittene auf jedem Level und in jedem Alter geübt. Hatha Yoga legt Wert auf achtsames und bewusstes Üben. Durch die Verbindung von Bewegung (Asanas) und Atemtechniken (Pranayama) fördert es nicht nur Flexibilität und Geduld, sondern schafft auch ein tieferes Bewusstsein für den eigenen Körper. Die Asana’s helfen Verspannungen zu lösen, Rückenschmerzen vorzubeugen und den gesamten Körper zu stärken.
DEINE TEACHER
WEITERE ANGEBOTE
MEDITATION LEHRER:IN AUSBILDUNG – START 19. JAN.25
MeditationlehrerIn Ausbildung von Medit8 Winterthur
IYENGAR YOGA
Präzise Ausrichtung und korrekte Ausführung unterstützt und optimiert mit Hilfsmitteln.
PLUS SIZE YOGA
Für Frauen mit Mehrgewicht oder Lipödem, die frei von Stereotypen üben möchten.
KINDER-YOGA
Positives Körperbewusstsein und Gleichgewicht auf spielerische Art und Weise.
TOG CHÖD FÜR JUGENDLICHE
Die Schwertkunst schenkt Selbstbewusstsein und stärkt dich für die nächste Herausforderung.
TSA LUNG – ART OF BREATHING
Authentisches Tibetan Breath-Work wikt ausgleichend und fördert die Schlafqualität.
MEDITATION & MINDFULNESS
Möchtest du schon lange meditieren aber du weisst nicht wie? Wir erklären dir die wichtigsten…
MEDITATION VERTIEFEN
Etabliere deine Meditationspraxis und erkunde die tieferen Ebenen der Stille mit dieser 4-teiligen Serie.
FULLMOON MEDITATION
Regeneration, Erleichterung und Freude sind das Ziel unserer gemeinsamen Praxis.
SOUND BATH MIT CACAO
Erst das Herz öffnen mit Cacao und danach sich tiefenentspannen mit einem Sound Bath.
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YOGA NIDRA UND KLANGBAD
Wirkt tiefenentspannend und regenierierend. Einmal Auftanken, sich verwöhnen lassen und Vitalität spüren.
DEEP DIVE MEDITATION FORTBILDUNG
Vertiefe deine Meditation und erhalte eine präzise Methode.
BUDDHISTISCHE PSYCHOLOGIE AUSBILDUNGSLEHRGANG
Die Lehren Buddhas sind gerade in der heutigen schnelllebigen Zeit hochaktuell.
KUM NYE – TIBETISCHE MASSAGE
Erlange tiefes Wissen und Praxis basierend auf dem uralten Wissen der Tibetischen Heilkunst
