Kosten: 3-Lektionen-Schnupperangebot CHF 75.-
(CHF 25.- pro Lektion)
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RESTORATIV YOGA & KLANG
Restorativ Yoga ist Yoga zum Loslassen: In bequemen, vollständig gestützten Positionen darf dein Körper vollkommen entspannen. Jede Haltung wird mehrere Minuten gehalten – ohne Anstrengung, ohne Ziel. Dein Nervensystem beruhigt sich, Spannungen lösen sich, der Atem wird tiefer, der Kopf klarer. Ein sanftes, regenerierendes Reset für Körper und Geist.
Begleitet wird diese Praxis von einem Klangbad mit Kristall- und Tibetanschalen, Koshis und weiteren Instrumenten. Die harmonischen Schwingungen durchströmen den Raum, beruhigen den Geist und verstärken das Loslassen – eine Klangmassage für die Seele.
Jeweils mittwoch, 1x monatlich ab Januar 2026
Wann findet das nächste Restorativ Yoga statt?
Mittwoch, 28. Januar 2026, 18:00-19:15 Uhr
Welche Kleidung empfehlen wir für Restorativ Yoga?
Bequeme Kleidung und warme Socken.
Welche Wirkung hat Restorativ Yoga?
Restorativ Yoga baut Stress ab, löst Spannungen und schenkt neue Energie, innere Ruhe und Leichtigkeit.
STUNDENPLAN
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