MEDITATIONS-VERTIEFUNGSKURS

Erkenne deine Gedankenmuster – Entfalte dein volles Potential.

Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihre Meditationspraxis vertiefen, hinderliche Denkmuster erkennen und durch bewusstes Mindset-Training mentale Barrieren durchbrechen möchten. Durch eine Kombination aus theoretischem Input, praxisorientierten Übungen und gemeinsamer Reflexion entwickelst du Werkzeuge, die du direkt in deinen Life-Style integrieren kannst.

Was dich erwartet

• Vertiefung deiner Meditationspraxis
  Erlerne wirkungsvolle Methoden, um innere Ruhe und Klarheit zu kultivieren.

• Mindset-Reflexion
  Wir erforschen Denk- und Verhaltensmuster: Was beeinflusst deine Entscheidungen? Was blockiert dich?

• Vertrauen in deine Intuition
  Stärke die Verbindung zu deinem Herzen und entwickle mehr Vertrauen in deine innere Stimme.

• Transformation von Blockaden
  Gemeinsam erkennen wir innere Hürden und entwickeln individuelle Strategien zur Veränderung.

• Raum für persönliche Entwicklung
  Du wirst ermutigt, Veränderungswünsche zu reflektieren und neue Perspektiven zu entdecken.

Für wen ist dieser Kurs geeignet?

Für alle, die Meditation auf einer tieferen Ebene erfahren und sich selbst neu begegnen möchten. Offen für alle Erfahrungsstufen.

Kursleitung: Ein Kooperationsangebot von
Medit8 – Irene Elmer & Yoga Academy Winterthur – Jasmin Clamor

Termine, jeweils sonntags: alle Tage sind einzel buchbar.

• 21. September 2025 | 10:00–15:00 Uhr | im Studio oder via Zoom

• 09. November 2025 | 10:00–15:00 Uhr | im Studio oder via Zoom

• 07. Dezember 2025 | 10:00–15:00 Uhr | im Studio oder via Zoom

• 18. Januar 2026 | 10:00–15:00 Uhr | im Studio oder via Zoom

Kosten:

• Einzeltag: CHF 120.–

• Gesamtkurs (alle 4 Tage): CHF 390.–
  

Vor Ort Ausstattung:

Im Studio stehen dir verschiedene Meditationshilfen zur Verfügung:
Kissen, Zabutons, Stühle, Backchairs und Benchies. Zudem stehen Snack, Tee oder Kaffee zur freien Verfügung.