TSA LUNG - WORKSHOP

Tsa Lung ist Tibetisches Breath-Work und arbeitet intensiv mit dem subtilen Körper. Durch den Atem erhalten wir ein mächtiges Werkzeug, das uns Zugang zu einer unerschöpflichen inneren Kraftquelle verschafft. Der Tsa Lung Grundlagen-Workshop ist ein Weg zu tieferer innerer Erfahrung und schenkt Energie und Bewusstheit.

Wer nach dem Grundlagenworkshop tiefer gehen möchte, ist herzlich eingeladen, an der siebenteiligen Übungsreihe teilzunehmen – für nachhaltige Entwicklung und eine lebendige, persönliche Erfahrung von Tsa Lung.

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Wann findet der Workshop statt?

Samstag, 24. Januar 2026, 09:00-12:00 Uhr

Was kostet der Workshop?

CHF 125.-

Wann finden die 7 Übungssequenzen statt?

jeweils freitags von 18:00-19:15 Uhr Daten statt:

  • 30. Januar 2026
  • 13. Februar 2026
  • 27. Februar 2026
  • 13. März 2026
  • 17. März 2026
  • 27. März 2026
  • 03. April 2026
  • 17. April 2026
  • Anmeldung via Stundenplan, Preis: CHF 37.- oder mit Abo
Wer leitet Tsa Lung?

Drölga Porong, zertifizierte Tsa Lung Lehrerin, Ausbildung Ttibetisch-buddhistische Philosophie, Tibetan Cranial Therapist – Traditional Chinese Bone Setting (Body Alignment) mit eigener Praxis. Mehr Infos unter: www.tarema.ch https://www.tarema.ch/tsa-lung-yoga

Für wen ist Tsa Lung geeignet?
  • Für alle Neugierigen ohne Vorkenntnisse
  • Für Suchende, die tiefer in die Feinheiten von Körper und Geist eintauchen möchten
  • Für Lu Jong Praktizierende: Tauche ein in die weitergehende Dimension der tibetischen Körper- und
    Energiearbeit. Erlebe, wie Tsa Lung – die Arbeit mit Energiekanälen, Wind und Essenz – deine bestehende Praxis vertieft, das Körperbewusstsein erweitert und dir neue Impulse schenkt.
  • Für Einsteiger:innen: Keine Vorkenntnisse nötig! Du erhältst eine verständliche Einführung in die Grundlagen des tibetischen Yoga, erlernst achtsame Atem- und Bewegungsübungen und begibst dich auf eine Entdeckungsreise zu dir selbst.

 

Welche Kleidung empfehlen wir?

Bequeme Kleidung, Offenheit und Freude am Erkunden mitbringen.

Was ist der Inhalt des Tsa Lung Workshops?
  • Kurzer Überblick: Was ist Tsa Lung?
  • Einfach verständliche Einführung in die Philosophie und die Grundbegriffe
  • Erfahre, wie Körper, Geist und Energie ineinandergreifen
  • Gemeinsame Praxis grundlegender Tsa Lung-Übungen (Atemheilung, Mantra, Energiearbeit)
  • Fokus auf direkte Körperwahrnehmung und Selbsterfahrung
  • Bewusste Bewegung, Atemtechniken und kleine Meditationen
  • Raum für Austausch, Fragen und Nachspüren

Dein Zugang – auf deine Art
Der Workshop ist so aufgebaut, dass jede:r – unabhängig von der eigenen Erfahrung – profitieren und sich entwickeln kann. Die Praxis wird individuell angeleitet und angepasst.

Weg der Vertiefung
Der Grundlagenworkshop bildet den Auftakt zu einer aufbauenden Reihe von 7 Lektionen, in denen weiterführende Tsa Lung Übungen und vertiefende Praxiserfahrungen systematisch vermittelt werden. Die sieben Termine bauen aufeinander auf und bieten dir die Möglichkeit, Schritt für Schritt tiefer in die Praxis von Tsa Lung einzutauchen und die Wirkungen im Alltag zu integrieren.

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