KINDER-YOGA
Kinder trainieren spielerisch Yoga für den Aufbau eines starken Selbstbewusstseins, einer guten Körperwahrnehmung und für die Förderung des inneren und äusseren Gleichgewichts. Die achtsamen Bewegungen, das bewusste Atmen und die Entspannungstechniken helfen dabei, den Körper zur Ruhe zu bringen. Das tut nicht nur der Psyche gut, sondern stärkt auch die Selbstwahrnehmung und fördert die körpereigenen Abwehrkräfte gegen Krankheiten.
Das Üben der Yoga-Posen schenkt ein positives Körperbewusstsein, macht Spass und verbessert die Koordination.
Wann findet Kinder Yoga statt?
Dienstags von 16:15-17:15 Uhr
Für welche Kinder eignet sich Kinder Yoga besonders?
Gerade für sensiblere und hochsensible Kinder bietet Kinder-Yoga einen geschützten Raum, der stärkt, ohne zu überfordern – fernab von Leistungsdruck, Wettbewerb und dem ständigen Messen an anderen.
Was ist besonders an Kinder Yoga?
Kinder profitieren nicht nur kurzfristig, sondern erlangen Fertigkeiten, die ihnen ein Leben lang nützlich sein werden.
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