SELF-DEFENSE WORKSHOP
Workshop für mehr Sicherheit und Selbstrespekt – Lerne, dich zu schützen – klar, effektiv und mit Respekt.
Marcin Pytel, Leiter der Wing Chun Kuen-Schule Zürich, vermittelt dir praxistaugliche Handlungsstrategien und eine kraftvolle innere Haltung. Du lernst, wie du durch bewusste Präsenz und klare Attitüde auch in fordernden Momenten bei dir bleiben und selbstsicher handeln kannst – jederzeit abrufbar.
Erfahre spezifische Skills, um:
• Gefahrensituationen frühzeitig zu erkennen
• Distanz zu schaffen
• Initiative sinnvoll und entschlossen zu ergreifen
Wann findet der Workshop statt?
Samstag, 7. Februar 2026 von 10:00-13:00 Uhr
Für wen ist dieser Workshop?
Der Workshop richtet sich an Erwachsene – du brauchst weder Vorkenntnisse noch besondere Fitness.
Was kostet der Workshop?
Kosten: CHF 150.–
Was bedeutet Wing Chun?
Wing Chun «Immerwährender Frühling» ist eine alte chinesische Kampfkunst, die – gemäss Legende – von einer Frau für eine Frau erfunden wurde. Wing Chun heisst: Anpassungsfähigkeit, Cleverness und Täuschung – Nur so ist es möglich, eine Chance gegen einen überlegenen Gegen zu haben.
FOKUS MEDITATION
Lerne wie die Shiné Meditation dich mehr fokussiert und wie sie zu Entscheidungskraft führt.
LU JONG WORKSHOP
Deine Morgen- oder Abendroutine für innere Ruhe und neue Kraft, die du leicht in deinen…
TSA LUNG – WORKSHOP
Lerne Tsa Lung und lerne, wie du deinen Atem steuern kannst für mehr Leistungsstärke.
GUTSCHEIN ZUM SCHENKEN
Verschenke nachhaltige Gesundheit. Sei der Impuls, der bei deinen Liebsten gesunde Gewohnheiten ins Rollen bringt.