JASMIN CLAMOR
Gründerin der Yoga Academy Winterthur. Ausbilderin für Lu Jong1 & Shiné Meditations-Lehrerin.
Kosten: 3-Lektionen-Schnupperangebot CHF 75.-
(CHF 25.- pro Lektion)
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RELAX & REFRESH MEDITATION
Unsere «Refresh & Relax Meditation Signature Class» wurde speziell für die Wochenmitte konzipiert – als kleine Me-Time-Insel nur für dich.
Kennst du das Gefühl, sich manchmal erschöpft zu fühlen, unter der Last grosser Verantwortung zu stehen und permanent im Stressmodus zu sein? In solchen Momenten ist es besonders wichtig, sich Zeit für professionelle Entspannung und Regeneration zu nehmen.
Unsere Meditation bietet eine harmonische Verbindung von heilsamen Körperübungen und einem angeleiteten Body Scan. In der absoluten Stille des Körpers, wenn die Kanäle geöffnet sind und der Geist zur Ruhe gekommen ist, werden subtilste Schwingungen eines Klangbades dich energetisieren. «Refresh & Relax» ist eine wahre Wohltat und Genusserlebnis.
jeweils mittwochs, 18:00-19:00 Uhr
STUNDENPLAN
DEINE TEACHER
WEITERE ANGEBOTE
IYENGAR YOGA
Präzise Asana-Ausrichtung und korrekte Ausführung, unterstützt und optimiert mit Hilfsmitteln – fördert Kraft und Stabilität.
HATHA YOGA
Der perfekte Yoga Einstieg – geeignet für jedes Level und Alter. Achtsame und bewusste Ausrichtung.
TIBETAN YOGA LU JONG
Bist du bereit für einen Einblick in diese hingebungsvolle, heilsame Praxis?
TIBETAN YOGA – LU JONG 2
Dieses Yoga trainiert Körper und Geist gleichermassen und eröffnet Dir komplett neue Dimensionen.
YIN YOGA
Stille Kraft – breites Angebot: reizarme Lektionen, archaische Kakao Begleitung oder Special Events mit Livemusik
KINDER-YOGA
Einen kraftvollen Ausgleich besonders auch für sensible Kinder – frei von Druck, Wettbewerb und Vergleichen.
YOGA NIDRA UND KLANGBAD
Wirkt tiefenentspannend und regenierierend. Einmal Auftanken, sich verwöhnen lassen und Vitalität spüren.
HEART MEDITATION
Eintreten im Raum des reinen Gewahrseins und bedingungslose Liebe und Mitgefühl kultivieren.
THE ART OF REIKI & SOUND
Meditation mit Reiki und Sound Healing, für tiefe Entspannung und kraftvolle Regeneration.
ACHTSAME TEE-ZEREMONIE – CHA DAO
Der simple Akt des Teetrinkens wird in der Zeremonie zu einem besonderen Ritual.
HAWAIIANISCHE KRAFT ZEREMONIE
Eine «Me-Time», die nährt, zentriert und dich wieder in deine Mitte bringt.
YONI STEAMING & KAKAO ZEREMONIE
Eine uralte Praxis, die den weiblichen Körper auf sanfte und natürliche Weise unterstützt.
SOUND BATH MIT CACAO & JOURNALING
Erst das Herz öffnen mit Cacao und danach sich tiefenentspannen mit einem Sound Bath.
KLANGBAD
Die Vibrationen der Klänge durchströmen dich und helfen dir, Spannungen zu lösen und zu entspannen.
GLÜCKLICH LEBEN – FRIEDLICH STERBEN
Dem Sterben begegnen – eine buddhistische Lebenslehre nach dem Tibetischen Totenbuch, mit Lharampa Tenzin Kalden.
KUM NYE – TIBETISCHE MASSAGE AUSBILDUNG
Erlange tiefes Wissen und Praxis basierend auf dem uralten Wissen der Tibetischen Heilkunst.
ZERTIFIZIERTE HORMON-YOGA AUSBILDUNG
Unterrichte als Hormonyoga-Lehrer*in gezielte Energielenkung und Atemtechniken für hormonelle Balance.
MEDITATIONS-VERTIEFUNGSKURS
Erkenne hinderliche Gedankenmuster – Entfalte dein volles Potential und vertiefe so deine Meditationspraxis.
MEDITATIONS-LEHRERIN-AUSBILDUNG
Erfahre praxisnah, was eine professionelle und tiefgehende MeditationslehrerIn-Ausbildung ausmacht.
DER TIB. MEDIZINBAUM & DAS WISSEN VOM HEILEN
Erfahre welche Ernährung und welcher Lebensstil zu deinem Konstitutions-Typ passt.
LU JONG 1 REFRESHER KURS
Essenz Training zum Auffrischen, Vertiefen und Stuhlvarianten erlernen.
YOGA FERIEN SRI LANKA
Tibetan Yoga trifft auf Ayurveda – mitten unter Naturwunder und Tierwelt in Sri Lanka.
WECHSELJAHRE WORKSHOP
Willkommen im Club – wir haben den ultimativen Guide für die Wechseljahre.
IYENGAR YOGA TEACHER TRAINING
For teachers in training , who prepare for the level 1, 2 or 3 certification.