POSITIVITY MEDITATION
Die Positivity-Meditation schenkt innerer Ruhe, Ausgeglichenheit, Gesundheit und Vitalität. Unsere Signature-Class wurde speziell gestaltet für die Mitte der Woche. Jegliche unguten Gefühle können in der Meditation transformiert werden, wodurch eine tiefere emotionale Stabilität und mentale Klarheit ensteht. Diese Veränderungen wirken sich nicht nur positiv auf das eigene Leben aus, sondern auch auf das gesamte Umfeld.
Mittwochs, inmitten der Woche, ist die Positivity-Meditation besonders wertvoll, um die Energiereserven wieder aufzufüllen und neue Motivation und Vitalität für den Rest der Woche zu schöpfen.
- jeden zweiten Mittwoch von 18:00-19:00 Uhr
WEITERE ANGEBOTE
IYENGAR YOGA
Präzise Asana-Ausrichtung und korrekte Ausführung, unterstützt und optimiert mit Hilfsmitteln – fördert Kraft und Stabilität.
HATHA YOGA
Der perfekte Yoga Einstieg – geeignet für jedes Level und Alter. Achtsame und bewusste Ausrichtung.
TIBETAN YOGA LU JONG
Steigere deine Gesundheit über gezielte Übungen für die Wirbelsäule und inneren Vital-Organe.
TIBETAN YOGA – LU JONG 2
Mit diesem Yoga verlässt du die Komfortzone und wächst organisch in neue Dimensionen hinein.
YIN YOGA
reset&refresh – Die stille und ganzheitliche Praxis, denn in der Ruhe liegt die Kraft.
KINDER-YOGA
Einen kraftvollen Ausgleich besonders auch für sensible Kinder – frei von Druck, Wettbewerb und Vergleichen.
YOGA NIDRA UND KLANGBAD
Wirkt tiefenentspannend und regenierierend. Einmal Auftanken, sich verwöhnen lassen und Vitalität spüren.
HEART MEDITATION
Eintreten im Raum des reinen Gewahrseins und bedingungslose Liebe und Mitgefühl kultivieren.
THE ART OF REIKI & SOUND
Meditation mit Reiki und Sound Healing, für tiefe Entspannung und kraftvolle Regeneration.
ACHTSAME TEE-ZEREMONIE – CHA DAO
Der simple Akt des Teetrinkens wird in der Zeremonie zu einem besonderen Ritual.
HAWAIIANISCHE KRAFT ZEREMONIE
Eine «Me-Time», die nährt, zentriert und dich wieder in deine Mitte bringt.
YONI STEAMING & KAKAO ZEREMONIE
Eine uralte Praxis, die den weiblichen Körper auf sanfte und natürliche Weise unterstützt.
SOUND BATH MIT CACAO & JOURNALING
Erst das Herz öffnen mit Cacao und danach sich tiefenentspannen mit einem Sound Bath.
KLANGBAD
Die Vibrationen der Klänge durchströmen dich und helfen dir, Spannungen zu lösen und zu entspannen.
GLÜCKLICH LEBEN – FRIEDLICH STERBEN
Dem Sterben begegnen – eine buddhistische Lebenslehre nach dem Tibetischen Totenbuch, mit Lharampa Tenzin Kalden.
KUM NYE – TIBETISCHE MASSAGE AUSBILDUNG
Erlange tiefes Wissen und Praxis basierend auf dem uralten Wissen der Tibetischen Heilkunst.
ZERTIFIZIERTE HORMON-YOGA AUSBILDUNG
Unterrichte als Hormonyoga-Lehrer*in gezielte Energielenkung und Atemtechniken für hormonelle Balance.
MEDITATIONS-VERTIEFUNGSKURS
Erkenne hinderliche Gedankenmuster – Entfalte dein volles Potential und vertiefe so deine Meditationspraxis.
MEDITATIONS-LEHRERIN-AUSBILDUNG
Erfahre praxisnah, was eine professionelle und tiefgehende MeditationslehrerIn-Ausbildung ausmacht.
DER TIB. MEDIZINBAUM & DAS WISSEN VOM HEILEN
Erfahre welche Ernährung und welcher Lebensstil zu deinem Konstitutions-Typ passt.
LU JONG 1 REFRESHER KURS
Teacher Training zum Auffrischen, Vertiefen und Stuhlvarianten erlernen.
YOGA FERIEN SRI LANKA
Tibetan Yoga trifft auf Ayurveda – mitten unter Naturwunder und Tierwelt in Sri Lanka.
GROSSELTERN BASIS KURS
Zeit für ein Update – Von der Babybetreuung bis zum neuesten Stand der Entwicklungen.