Plus Size Yoga richtet sich an Frauen mit Mehrgewicht oder Lipödem und ist unabhängig von Figur, Beweglichkeit oder Kleidung geeignet. Hier kann jede Frau Yoga praktizieren, ganz ohne Leistungsdruck, Vergleiche oder Wettbewerb. Diese Praxis lädt zu einer achtsamen Reise ein, bei der Raum für Austausch in einem wunderschönen «safe Space» geschaffen wird. Die Übungen werden individuell angepasst, sodass du dich jederzeit wohlfühlst und Yoga in deinem eigenen Tempo geniessen kannst. Zudem hilft diese Yogaform, Stress abzubauen und das eigene Körperbewusstsein zu stärken, was für mehr innere Balance sorgt.
PLUS SIZE YOGA
STUNDENPLAN
DEINE TEACHER
WEITERE ANGEBOTE
MEDITATION LEHRER:IN AUSBILDUNG – START 19. JAN.25
MeditationlehrerIn Ausbildung von Medit8 Winterthur
IYENGAR YOGA
Präzise Ausrichtung und korrekte Ausführung unterstützt und optimiert mit Hilfsmitteln.
KINDER-YOGA
Positives Körperbewusstsein und Gleichgewicht auf spielerische Art und Weise.
TOG CHÖD FÜR JUGENDLICHE
Die Schwertkunst schenkt Selbstbewusstsein und stärkt dich für die nächste Herausforderung.
TSA LUNG – ART OF BREATHING
Authentisches Tibetan Breath-Work wikt ausgleichend und fördert die Schlafqualität.
MEDITATION & MINDFULNESS
Möchtest du schon lange meditieren aber du weisst nicht wie? Wir erklären dir die wichtigsten…
MEDITATION VERTIEFEN
Etabliere deine Meditationspraxis und erkunde die tieferen Ebenen der Stille mit dieser 4-teiligen Serie.
FULLMOON MEDITATION
Regeneration, Erleichterung und Freude sind das Ziel unserer gemeinsamen Praxis.
SOUND BATH MIT CACAO
Erst das Herz öffnen mit Cacao und danach sich tiefenentspannen mit einem Sound Bath.
ACHTSAME TEE-ZEREMONIE – CHA DAO
Genuss und Entschleunigung pur. Es ist als ob die Zeit stillzustehen scheint.
YOGA NIDRA UND KLANGBAD
Wirkt tiefenentspannend und regenierierend. Einmal Auftanken, sich verwöhnen lassen und Vitalität spüren.
DEEP DIVE MEDITATION FORTBILDUNG
Vertiefe deine Meditation und erhalte eine präzise Methode.
BUDDHISTISCHE PSYCHOLOGIE AUSBILDUNGSLEHRGANG
Die Lehren Buddhas sind gerade in der heutigen schnelllebigen Zeit hochaktuell.
KUM NYE – TIBETISCHE MASSAGE
Erlange tiefes Wissen und Praxis basierend auf dem uralten Wissen der Tibetischen Heilkunst
