DEEP DIVE MEDITATION FORTBILDUNG

Möchtest du als Yoga-Lehrer:in nicht nur deine Asanas, sondern auch die letzten Stufen des achtgliedrigen Yoga-Pfades vertiefen und Meditation ebenso wirkungsvoll unterrichten wie körperliche Übungen?

Andy Mayer ist Yogalehrer, Seminarleiter und wurde 30 Jahre lang zum Swami und Meister ausgebildet.

In der Yoga-Ausbildung hast du die Grundlagen des Yoga Sutra kennengelernt: Yamas, Niyamas, Asanas und Pranayama sind im Westen gut etabliert, aber die höheren Stufen – Pratyahara, Dharana, Dhyana und Samadhi – bleiben oft unberücksichtigt. Dabei sind es genau diese Stufen , die deine Konzentrations- und Meditationspraxis auf das nächste Level haben können – sowohl für dich selbst als auch für deine Schüler:innen.

Viele Meditationstechniken bleiben oberflächlich – Ratschläge wie «Lass die Gedanken wie Wolken vorbeiziehen» greifen oft nicht tief genug und die Wolken bleiben oft hängen. Ähnlich wie Asanas klar definierte Techniken haben, gibt es auch in der Meditation ein präzises System, das dir und deinen Schüler:innen ermöglicht, systematisch Fortschritte zu machen. Dieses zeitlose System wurde von grossen Meistern wie Patanjali und Yogananda angewandt, um tiefe innere Transformation zu erreichen.

• Datum: Samstag, 25. Januar 2025
• Uhrzeit: 09:00-12:00 Uhr
• Deine Investition: CHF 145.-